CIUDAD DE MÉXICO, a 13 de enero de 2026.— El inicio del año suele representar un periodo de ajuste para la economía de muchos hogares en el país, luego de los gastos realizados en los últimos meses del año anterior y mientras continúan pagos fijos como servicios, transporte, alimentación y deudas, muchas familias enfrentan lo que comúnmente se conoce como la cuesta de enero.
Ante este escenario, organismos financieros y autoridades económicas han difundido recomendaciones prácticas enfocadas en una administración responsable del ingreso y en la prevención del sobreendeudamiento.
1. Identificar ingresos y gastos reales
Uno de los primeros pasos para enfrentar la cuesta de enero es elaborar un registro claro de los ingresos disponibles y de todos los gastos, tanto fijos como variables. Instituciones como la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) señalan que este ejercicio permite detectar desequilibrios y tener un mejor control del dinero que se utiliza día a día.
2. Priorizar pagos esenciales
Especialistas en educación financiera recomiendan dar prioridad al pago de servicios básicos, vivienda, alimentación y transporte. En el caso de deudas, es importante identificar aquellas con tasas de interés más altas, como las tarjetas de crédito, y destinar recursos a reducir el saldo para evitar que el adeudo crezca.
3. Evitar usar el crédito para gastos diarios
El Banco de México ha advertido que recurrir de forma constante al crédito para cubrir gastos cotidianos puede generar presión financiera en el mediano plazo. Por ello, se sugiere utilizarlo solo cuando sea necesario y dentro de la capacidad real de pago, evitando cubrir únicamente el pago mínimo.
4. Ajustar el consumo de forma temporal
Reducir gastos no indispensables, como compras impulsivas o servicios prescindibles, puede ayudar a estabilizar el presupuesto. De acuerdo con información del INEGI, pequeños cambios en el consumo diario pueden representar ahorros importantes al final del mes.
5. Ahorrar, incluso en montos pequeños
Aunque el margen económico sea limitado, la Condusef recomienda destinar una parte del ingreso al ahorro, aun cuando se trate de cantidades pequeñas y constantes. Esta práctica permite contar con un respaldo ante gastos imprevistos sin recurrir a financiamiento.
Estas acciones forman parte de estrategias básicas de educación financiera promovidas con el objetivo de fortalecer la salud económica de los hogares y facilitar una mejor organización del dinero durante los primeros meses del año.
